| | لماذا الإفطار على التمر في رمضان |  |
|
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
الماسة
الدولة : 
الهواية : 
المزاج : 
عدد المساهمات : 1226
معــدل التقييـــم : 2
تاريخ التسجيل : 17/01/2010
| | موضوع: لماذا الإفطار على التمر في رمضان السبت أغسطس 14, 2010 1:54 am | |
| --------------------------------------------------------------------------------
لمـاذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟
كان رسولنا الكريم صلى الله عليه وســلم
الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره (التمر والماء) وأحيانًا التمر
والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار.
وبالدراسة العلميه لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند
بدء
الإفطار .. وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول صحى
وغذائى كبير ..
فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى
الدم
مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على
التركيز
والتفكير (ما يعرف بالخمول الذهنى) مع قلة النشاط العضلى والحركة
(ما يعرف بالخمول الحركى)
وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات
الهاضمة
بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. وعلى هذا الأساس فإن
الجسم عند
بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة
للجسم بأن
يكون : سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع
الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط
الجسم بسرعة .
ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه
المعادلة خلال 20 دقيقة من تناوله.
1. التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم.
2. سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات.
3. سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل.
4. التمر غنى بالعناصر المعدنية الحديد والماغنسيوم والزنك
والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور
5. التمر غنى بفيتامين أ وفيتامين د وأيضًا به فيتامين جـ المضاد
للأكسدة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.
التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول. 6
7 التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية
المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى.
8 التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة
الهضيمية.
| |
|
| | |
r69
مشـرف المنتديات العامــة
الدولة :
الهواية : 
الجنس : 
المزاج :
عدد المساهمات : 671
معــدل التقييـــم : 10
تاريخ التسجيل : 08/08/2010
MY MMS : 
| | موضوع: رد: لماذا الإفطار على التمر في رمضان السبت أغسطس 14, 2010 2:17 am | |
| احسنتي وبارك الله فيك
معلومات قيمة
تحياتي | |
|
| | |
الماسة
الدولة :
الهواية :
المزاج :
عدد المساهمات : 1226
معــدل التقييـــم : 2
تاريخ التسجيل : 17/01/2010
| | موضوع: رد: لماذا الإفطار على التمر في رمضان السبت أغسطس 14, 2010 2:38 am | |
| | |
|
| | |
زهرة الجوري
مشرفة المنتديات الأجتماعية
الدولة :
الهواية : 
الجنس : 
المزاج :
عدد المساهمات : 1732
معــدل التقييـــم : 20
تاريخ التسجيل : 10/04/2010
MY MMS : 
| | موضوع: رد: لماذا الإفطار على التمر في رمضان السبت أغسطس 14, 2010 2:45 am | |
| | |
|
| | |
الماسة
الدولة :
الهواية :
المزاج :
عدد المساهمات : 1226
معــدل التقييـــم : 2
تاريخ التسجيل : 17/01/2010
| | موضوع: رد: لماذا الإفطار على التمر في رمضان السبت أغسطس 14, 2010 4:38 am | |
| الشكر ليك خيتي زهرة الجوري
انرتي صفحتي بتواجدكي فيها
| |
|
| | |
الفاخري
الدولة :
الهواية :
الجنس :
المزاج : 
عدد المساهمات : 3078
معــدل التقييـــم : 57
تاريخ التسجيل : 20/02/2010
MY MMS : 
| | موضوع: رد: لماذا الإفطار على التمر في رمضان السبت أغسطس 14, 2010 8:29 am | |
| بارك الله فيك أخيتي الفاضله الماســـــــــه على هذا المــوضــــــــوع القيم أفدتنا أفادك الله مزيدا من التألق والأبداع | |
|
| | |
DODE
محُـــب برونــزي
الدولة :
الهواية :
الجنس :
المزاج : 
عدد المساهمات : 955
معــدل التقييـــم : 15
تاريخ التسجيل : 24/07/2010
SMS : لك احترامى حتى وان قل كلامى فما فى قلبى قد يعجزان ينقله لك لسانى
MY MMS : 
| | موضوع: رد: لماذا الإفطار على التمر في رمضان السبت أغسطس 14, 2010 9:11 am | |
| | |
|
| | |
الماسة
الدولة :
الهواية :
المزاج :
عدد المساهمات : 1226
معــدل التقييـــم : 2
تاريخ التسجيل : 17/01/2010
| | موضوع: رد: لماذا الإفطار على التمر في رمضان الأحد أغسطس 15, 2010 12:33 am | |
| وفيك بارك الله اخي الفاخري
مشكور وعطرت صفحتي بتواجدك فيها
| |
|
| | |
الماسة
الدولة :
الهواية :
المزاج :
عدد المساهمات : 1226
معــدل التقييـــم : 2
تاريخ التسجيل : 17/01/2010
| | موضوع: رد: لماذا الإفطار على التمر في رمضان الأحد أغسطس 15, 2010 2:03 am | |
| الشكر ليك خوي دودي
عطرت صفحتي بتواجدك فيها
| |
|
| | |
freeman
مشـرف إستراحـة الأعضـاء
الدولة :
الهواية : 
الجنس :
المزاج : 
عدد المساهمات : 1672
معــدل التقييـــم : 11
تاريخ التسجيل : 04/05/2010
| | موضوع: رد: لماذا الإفطار على التمر في رمضان الأحد أغسطس 15, 2010 2:31 am | |
| شكرا اختى الماسه على هذه المعلومات الرائعه مشكور جدا | |
|
| | |
الماسة
الدولة :
الهواية :
المزاج :
عدد المساهمات : 1226
معــدل التقييـــم : 2
تاريخ التسجيل : 17/01/2010
| | موضوع: رد: لماذا الإفطار على التمر في رمضان الأحد أغسطس 15, 2010 2:37 am | |
| الشكر ليك خوي الرجل الاخضر
مشكور وعطرت صفحتي بتواجدك فيها
| |
|
| | |
رقيقة المشاعر
محُـــب فضـــي
الدولة :
الهواية : 
الجنس :
المزاج :
عدد المساهمات : 2002
معــدل التقييـــم : 6
تاريخ التسجيل : 12/06/2010
SMS : اللهم صلي وسلم وبارك علي حبيبنا محمد
MY MMS : 
| | موضوع: رد: لماذا الإفطار على التمر في رمضان الأحد أغسطس 15, 2010 11:31 am | |
| بااااااااااااااااااارك الله فيك | |
|
| | |
الماسة
الدولة :
الهواية :
المزاج :
عدد المساهمات : 1226
معــدل التقييـــم : 2
تاريخ التسجيل : 17/01/2010
| | موضوع: رد: لماذا الإفطار على التمر في رمضان الخميس أغسطس 19, 2010 5:02 am | |
| وفيك بارك الله اختي رقيقة
مشكورة وعطرتي صفحتي بتواجدكي فيها | |
|
| | |
زهرة الجوري
مشرفة المنتديات الأجتماعية
الدولة :
الهواية :
الجنس :
المزاج :
عدد المساهمات : 1732
معــدل التقييـــم : 20
تاريخ التسجيل : 10/04/2010
MY MMS :
| | موضوع: رد: لماذا الإفطار على التمر في رمضان الجمعة أغسطس 20, 2010 5:20 am | |
| صحتين اخى دودى وووواسفه للتاخير فى الرد | |
|
| | |
| | لماذا الإفطار على التمر في رمضان | |
|
الرئيسية
اشكرك اختى الغاليه على الموضوع القيم 
